Erwecke deine Sinne, finde innere Ruhe und stärke deine Lebensfreude mit unseren achtsam gestalteten Morgenkursen für Körper und Geist.
Zu den Programmen
Bei MorgenUpRitual dreht sich alles um bewusstes Erwachen und gesunde Routinen. Unsere Angebote bringen Klarheit, Fokus und Gelassenheit in deinen Alltag.
Unsere Trainer:innen begleiten dich liebevoll dabei, neue Gewohnheiten zu entwickeln, den Tag energiegeladen zu beginnen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Tägliche Rituale für Körper & Seele
Ob sanfte Bewegung, Atemtraining oder mentales Reset – unsere Einheiten sind für jedes Erfahrungslevel geeignet und mit viel Hingabe konzipiert.
Lerne kraftvolle Atemtechniken, um deine mentale Stärke zu fördern und deinen Tag mit Klarheit zu beginnen.
Erlebe eine belebende Kombination aus Dehnung, Körperbewusstsein und Mobilisation für einen energiereichen Start.
Finde deine Mitte mit Übungen zur Erdung und Energieausrichtung – ideal für einen stabilen Tagesverlauf.
Fließende Bewegungsabläufe mit Achtsamkeit und Musik – für einen bewussten Übergang vom Schlaf in die Aktivität.
Seit über 20 Jahren begleiten wir Menschen beim Aufbau gesunder Routinen, die Energie, Konzentration und Lebensqualität steigern.
Mehr als 1500 Teilnehmende haben durch unsere Morgenrituale neue Kraftquellen entdeckt und nachhaltig ihr Wohlbefinden verbessert.
Werde Teil unserer Community und gestalte deinen Morgen achtsam, bewusst und voller Lebendigkeit.
Rituale durchgeführt
Von Atem bis Bewegung – strukturiert und leicht integrierbar.Glückliche Teilnehmende
Menschen, die ihren Start in den Tag neu definiert haben.Zufriedenheitsquote
Besonders geschätzt: Struktur, Begleitung & Wirkung.Jahre Expertise
Erprobte Methoden für moderne Alltagsrituale.Finde deinen Einstieg in die Welt der Morgenpraxis – klar aufgebaut und achtsam begleitet.
Sanfte Atem- und Dehnübungen für neue Energie und innere Ruhe.
Bewegung & Fokus für einen klaren Kopf und körperliche Präsenz.
Tiefe Transformation durch energetische Arbeit & mentale Stärkung.
Ob Fragen, Anmeldung oder Feedback – nimm gern Kontakt mit uns auf.
Adresse: Via Stazione 32, 7536 Sta. Maria Val Müstair, Schweiz
Telefon: +41 081 422 60 44
Email: [email protected]
